Nyheter

Trauma Release Exercise

05.04.2019 09:47
I mai arrangerer jeg på nytt kurs i Trauma Release Exercixe (TRE) også kjent som Skjelvemetoden. TRE er en serie øvelser som hjelper kroppen med å frigjøre spenninger. Spenningene kan ha kommet ved ulike påkjenninger som stress, nervøsitet eller sjokk. Øvelsene aktiverer den naturlige...

Trauma Release Exercise kurs

13.10.2018 15:22
Jeg tilbyr kurs i "Skjelvemetoden" for å løse opp spenninger som er stress-relaterte anten det er traumatisk eller hverdagsrelatert stress. Man kan si at metoden passer for de fleste, men jeg inviterer til en samtale med hver deltager før kurset for en enkel vurdering. Kurset går annenhver mandag...

Endelig eksamen i TRE og dermed autorisert instruktør

13.10.2018 15:13
Torsdag var jeg hos psykolog Barbro Andersen i Josefines gt.27 og tok instruktøreksamen i Trauma Release Exercise. Barbro er sensor. Det var en hyggelig opplevelse der jeg instruerte en gruppe velvillige deltagere. I to år har jeg forberedt med til dette, så nå er jeg glad for å ha fullført løpet!...

Feldenkrais kurs høst 2018

21.08.2018 16:36
Nå starter høstens Feldenkrais-kurs. Du kan lese mer om metoden i sidemenyen. Kurset går på mandager kl 17.00 til 18.30 med start 27. september så sant vi er mange nok. Prisen er kr 2000, alternativ pris for de som går på AAP/urføre: kr 1500. Vi holder til i andre etasje i Storhamargate 32, inngang...

Feldenkrais-kurs vår 2018

02.04.2018 10:58
16.april starter vårens Feldenkrais-kurs. Jeg instruerer enkle og mer sammensatte bevegelsessekvenser. Muskelspenninger reduseres og man kan få kontakt med "glemte" bevegelser. Med årene blir våre bevegelsesmønstre mer rigide og ensartede, bevegelsesrikdommen blir mindre. Gjennom...

FELDENKRAIS SEMINAR

11.03.2018 14:08
Lørdag og søndag var jeg på seminar i regi av Norsk Forbund av Feldenkrais Pedagoger = NFAFP. De feiret sitt 30 års jubilieum som forbund med seminar og festmiddag. Gøran Mørkeberg fra Skåne holdt seminaret og underviste noen intrikate bevegelsessekvenser. Han refererte også mye til Moshe...

Veiledningsgruppe med Lise Radøy

16.01.2018 09:54
Jeg tror vi har hatt denne veiledningsgruppen i ni år! Jeg setter utrolig stor pris på å kunne møte denne kunnskapsrike gjengen, og Radøy som på en stillferdig måte gir oss plass og trygghet til å legge fram vanskelige saker. Føler meg alltid styrket som terapeut etter disse møtene.

Bunkan og Øvreberg. Kullseminar

16.01.2018 09:39
Nå er jeg litt forsinket med å rapportere til nyhetssida mi, men jeg legger det til for at min faglige aktivitet skal være synlig. I slutten av oktober var jeg atter en gang på kullseminar. Kullet vårt avsluttet studiet i Psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi i 2002. Fram til 2017, har vi...

Veiledningsgruppe i Nevroaffektiv Psykoterapi

16.09.2017 10:33
Fredag var det igjen samling i veiledningsgruppen på Karakteranalytisk Institutt hos Anne. Vi gikk gjennom casuistikker og diskuterte hva som var/er klientens neste utviklingstrinn og plassering i de nevroaffektive kompassene. Vi brukte imitasjon som metode for å kjenne klienten i oss selv.

Trauma release exercise. Undervisning hos Hans Holter Solhjell

16.09.2017 10:27
Igår var jeg for første gang til individuell time i TRE hos Solhjell. Jeg finner det stadig interessant å observere kraften i denne metoden og hva det gjør med min vitalitet.  Det er spennende å utforske hva det kan bety for mine klienter å bruke trauma release exercises.