TRE= stress and trauma release exercise

10.03.2017 11:19

I helga var jeg igjen hos Hans Holter Solhjell i Majorstuehuset og fikk undervisning i TRE. TRE er stress og traume forløsende øvelser i form av skjelving som utløser energien i anspenthet. Denne skjelvingen er endel av vår normalfungering. Ved indre uro forløses da også energien i uroen og en kan oppleve å føle seg roligere. Disse to kursene jeg har tatt er endel av en instruktørutdannelse i TRE. For å fullføre må jeg ha veiledning på fire enkeltimer og fire gruppetimer med tre personer i hver gruppe og forskjellige personer hver gang. Dersom noen er interessert i å delta, vil dette være timer/grupper jeg tilbyr til redusert pris ettersom jeg er under utdannelse/i veiledning.

Tilbake