Trauma Release Exercises = TRE

30.11.2016 11:55

I helga var jeg på tre dagers kurs på Majorstua hos Hans Holter Solhjell i Trauma Release Exercises, TRE. Det er en metode for å løse opp spenninger og nummenhet i kroppen gjennom skjelving og autonome bevegelser, dvs. bevegelser som ikke er viljesstyrte. Jeg planlegger å fullføre instruktørutdannelse i denne metoden i løpet av 2017. Du kan finne beskrivelse av metoden på Solhjell sin nettside: oppmerksombevegelse.no

Tilbake